¨Nordic Walking Perú¨
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¡ Si quiere mejorar su físico, su figura y sobretodo su salud ... !
 
¨Nordic Walking Perú¨
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¿ QUE ES EL NORDIC WALKING O CAMINATA NORDICA ?
Nordic walking Perú es para todas las personas y edades que quieren mejorar su forma física, su figura y sobretodo su salud. Se trata de caminar con palos especiales empleando la técnica adecuada de movimiento. Actúa de forma suave pero eficaz mejorando la fuerza muscular, la coordinación, la movilidad y el sistema cardiovascular. Este movimiento para todo el cuerpo es agradable y muy efectivo.
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ORIGENES DEL NORDIC WALKING:
Viene de los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo ya lo incluían en sus entrenamientos de verano y otoño, con el fin de mejorar la condición física y poder en invierno comenzar los entrenamientos con una intensidad mayor. Posteriormente, en los 80, este deporte apareció en los EE.UU, pero no llegó a consolidarse. Una vez adaptados los palos y desarrollado el sistema de sujeción de éstos a la mano, se presentó finalmente en Finlandia en 1997 siendo hoy un deporte y afición muy popular en toda Europa sobre todo en España y Alemania.